長谷川記祥 たのしく「走る」を身につけよう！の利点と実際の体験談

長谷川記祥さん作成の「たのしく「走る」を身につけよう！」は
マラソンやレース、その他の大会のためにプロのランナーが行っている
非公開のトレーニング方法っていう話だけど、本当なのかな？

なんかアヤシイ感じもするんだよね～。

⇒実際に購入した人の体験談

現在、ランニングスピードが標準以下の場合でも、このマニュアルに載っているトレーニング方法を行なうことで、
効率的にスピードアップすることができるんだって。

重宝しそうな感じだなぁ。
試してみようかな。