心理カウンセラー・児島弘樹さんのあがり症改善プログラム
あがり症の根本的な原因から解決することができる、
心理学・心理療法を応用したプログラムなんて言っているけど・・・
具体的にどうするのか知りたくて、ＳＮＳや掲示板を調べているところ・・・
今までは人前で話すときに震えがあった人も、プログラム受講後には
自分でコントロールすることができるようになったんだって。
実践してみたくなったなぁ。
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最近なんか、Amazonのアウトドア用エアーポンプ部門ベストセラー1位「ライト付きエアポンプ」が超便利！ 家でもキャンプでも使えるから1台持っておくべし！の事とか気になるんだよね～。
ではまた次回書きますね。
