賛否両論っていう
崇高クリニック院長・荒木裕さんの「荒木式高血圧改善プログラム」。
高血圧にならないある民族の食生活のほんの一部を取り入れることにより、
血圧を正常範囲内にコントロールして、
薬に頼らない安心した毎日を送ることができるようになるなんていっているけど
私でもできるもの？
本当に効果があるなら試してみてもいいかな。
この食事法で使う食材は近所のスーパーで手に入るし、
簡単に料理できるものばかりだから
男性の一人暮らしでも問題なく実践できるらしいよ。
悪いものじゃないことはわかったけど、どうしようかなー
迷うよね。
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なんだか最近、アイスペースの月着陸船「レジリエンス」、ロケットからの分離に成功…今後は通信の確立目指すとか気になるんだよね～。
それじゃ～、またね～。
