ネットサーフィンしていて見つけたのが
山口美咲さんによる「自由形ベストタイム更新プログラム」
タイムが伸びないと悩む自由形の女性スイマーから抜け落ちている
大切なスピードアップの要素がつまってるっていうけど、本当かな？
ネットでレビューや評判を調べてみたけど
悪評なんかはなくて、役に立ちそうな感じだね。
筋力のない人、体力のない人でもスピードアップにつなげるためには、
『プールに入る前の段階で差がつく3つのポイント』と
『プールに入って泳いでいるときに差がつく3つのポイント』があるんだって。
これさえマスターすれば
悩みが解決してくれるかもしれないね…！
試してみるのもいいのかも。
