今、気になっているのが
小田伸午さんが作成した「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」。
小田伸午さんの経歴って凄いんだけど、
商品の内容は本当なのかな。
“自然に速く走れる身体つくり”ができるトレーニング法っていうのは、
もし本当だったら嬉しいよね…。
でも、口コミをみると効果ありそうな感じがするし、
TwitterやFacebookの評価でも
悪評とかはないみたい。
⇒走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～の口コミをみてみる
身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。
試してみようかな。
