児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
根性論ではない、合理的・科学的な心理学アプローチで
あがり症を引き起こす根本原因に働きかけるって、まさか、だよねぇ。
２ｃｈでの評価は？効果は本当のことなのかな？
あがり症の場合、場数を踏むことで、
「人前に話すことを想像して不安になる⇒失敗するんじゃないかと怖くなる
⇒本番で失敗する⇒次回さらに強い不安を感じるようになる」
という負のスパイラルに陥り、逆に症状がますますひどくなってしまうから、
深層心理に直接介入を行う心理療法が必要不可欠なんだって。
結構ボリュームあるみたいだね。
実績がある人に指導してもらえるのなら、試してみる価値あるよね。
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何やら最近、【マジかよ】adidasの快適ジャージ上下セットが7689円 → 3368円（56％オフ）！ 完売前に買うべき特価アパレル27選 / Amazonタイムセールとかに関心あるんだ～。
それじゃ、次の機会に・・・。
