大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、
そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて
精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラムって言ってる
川口奈美子さんの「うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」。
評判はいいみたいだけど、実際に効果があるかはわからないよね～
大腰筋を鍛え、骨盤を立位させ、背骨・頚椎のカーブを正常に戻し、
僧帽筋上部、前鋸筋を鍛え、肩甲骨を元の位置へ戻すことによって
最終的に脳幹への圧迫をなくすことが、「精神疾患、不定愁訴」を治すための条件らしいよ。
成果は上がってみるみたいだし
マニュアル通り実践すればいけるかもね。
騙されたと思って試してみようかな。
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なにやら近頃、日テレ系「ウェークアップ」終了発表 生放送で中谷しのぶアナ「今月２９日の放送を持って番組が終了」…３４年の歴史に幕の事とか気になるんだ。
それじゃあ、近いうちに。
