吉田孝久さんの
「走高跳の極意」、
最近あちこちで取り上げられているね。
日本陸上競技連盟オリンピック強化コーチ、元・日本記録樹立者に学ぶ
練習に取り入れれば面白いほど変化が体感できる走高跳上達術って、
言っているのは本当のことなの？
嘘ってことはないだろうけれど
私でも効果あるんだろうか・・・
◎助走姿勢の基本
◎記録向上に繋がるリズム
◎踏み切りやすいポジションに腰を移動させるトレーニング
◎踏み切り力と飛躍力よりバックアップする助走練習法
◎あらゆるシーンでブレない軸作り
◎美しい空中姿勢を習得するポイント
・・・
といった走高跳上達の秘密が数多く収録されてるんだって。
クチコミは信用してもよさそう。
試してみたいな。
